Viêm lộ tuyến nên ăn gì? Kiêng ăn gì?
Ngoài các phương pháp điều trị thì các chị em cũng rất chú ý đến những đồ ăn thức uống kết hợp để có thể nhanh chóng khỏi viêm lộ tuyến. Danh sách thực phẩm bên dưới do bác sỹ Hà Thị Huệ tư vấn cho các chị em.
Viêm lộ tuyến nên ăn gì?
Để có thể khỏi bênh các chị em nên bổ sung các chất tăng khả năng kháng viêm, lợi khuẩn có ích cho cơ thể. Cụ thể là:
Nhóm thực phẩm giàu Folate
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những thực phẩm giàu Folate ( vitamin B tan trong nước) sẽ góp phần làm giảm nguy cơ gây ra bệnh ung thư cổ tử cung ở những người bị viêm lộ tuyến tử cung. Folate góp phần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tăng sức đề kháng từ bên trong.
Thực phẩm giàu folate bao gồm:
- Trái bơ
- Đậu phụ
- Ngũ cốc
- Đậu lăng
- Nước cam
- Rau diếp
- Dâu tây
Nhóm thực phẩm giàu Carotenoids bao gồm: cải xoăn, rau bina, cà rốt, nho, lá chùm ngây.
Một số nghiên cứu cho thấy carotenoids, một nguồn vitamin A, cũng hữu ích trong việc ngăn ngừa nguy cơ ung thư cổ tử cung. Ngoài các loại trái cây, rau và đậu trong danh sách trên, bạn cũng có thể bao gồm các loại thực phẩm màu cam như cà rốt, khoai lang, bí ngô và bí mùa đông trong chế độ ăn uống của bạn.
Bổ sung tỏi
Theo nghiên cứu, tỏi không chỉ giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch mà còn giúp chống viêm, chống nấm ở vùng “tam giác mật”.
Nhóm thực phẩm giàu axit omega
Thường có trong cá thu, cá hồi, cá ngừ,… có khả năng chống viêm hiệu nghiệm.
Rau xanh, trái cây
Chất xơ, vitamin trong rau xanh, trái cây không chỉ tốt cho cơ thể, phòng ngừa bệnh tật mà còn tốt cho sức khỏe vùng kín. Tuy nhiên, chị em cũng nên lưu ý khi chọn trái cây vì nhiều loại trái cây rất nhiều đường.
Sữa chua
Ăn sữa chua hàng ngày không chỉ giúp đẹp da mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển, kiềm chế vi khuẩn có hại như nấm trong âm đạo.
Sữa chua có chứa hàm lượng lớn khuẩn Lactobacillus hoạt tính, có tác dụng điều tiết cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể tốt, cân bằng hệ miễn dịch toàn thân.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung không nên ăn gì?
Ngoài những thực phẩm bổ sung các chất cần thiết nhanh chóng hồi phục thì bạn nên hạn chế những thực phẩm như:
Không ăn đồ cay nóng
Thực phẩm cay, nóng sẽ làm tăng độc tố tích tụ trong cơ thể, làm bệnh viêm nhiễm nặng hơn.
Giảm đường, mỡ, chất béo, đồ ngọt
Các loại thực phẩm như mỡ, bơ, … và kẹo, chocolate, bánh kem,… sẽ khiến nhiệt độ ở vùng sinh dục cao hơn và làm tăng lượng bài tiết dịch âm đạo, ảnh hưởng tới việc điều trị bệnh.
Không ăn hải sản
Các loại hải sản như tôm, cua, bạch tuộc,… làm nóng, ẩm và khiến vùng kín càng ngứa ngáy khó chịu, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Nói không với rượu bia, các chất kích thích
Rượu sẽ làm cho “cô bé” nóng ẩm nên càng tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm phát triển, gây viêm nhiễm. Các chất nicotin trong thuốc lá có thể làm cho lượng oxy trong máu giảm đi nên lượng máu cung cấp cho vùng kín cũng bị giảm mức oxy cần thiết.
Hy vọng danh sách thực phẩm trên giúp các chị em nhanh chóng khỏi bệnh, tránh tái phát.
Hiện phòng khám đang có gói khám khuyến mãi viêm nhiễm phụ khoa 286.000đ
- Khám và tư vấn với bác sĩ chuyên ngành Sản phụ khoa với hơn 30 năm kinh nghiệm
- Xét nghiệm dịch âm đạo (soi tươi, soi nhuộm tìm nấm, Gram (-), Gram (+))
- Tổng phân tích nước tiểu
- Soi cổ tử cung bằng máy kỹ thuật số
- Giảm 10% phí điều trị bệnh
- Giảm 15% phí thủ thuật
Gọi điện trực tiếp đến số hoặc cần tư vấn giải đáp online nhấn đây bạn nhé!
Đọc thêm: